Um problema de todas as mulheres, alias qual mulher que não
tem? Celulite é algo normal e algo bem comum!
No inverno a gente dá um jeito de esconder a danada mais no
verão não tem escapatória. Para acabar com a celulite é necessário uma
alimentação saudável, podemos utilizar cremes com auto massagem e até mesmo
tratamentos estéticos. Chega de constrangimento na hora de por o biquíni!
Veja as dicas para ter uma pele lisinha:
Invista nos sucos e chás:
Suco anti- inflamatório
Ingredientes:
- 250 ml de suco de uva integral diluído em 150 ml de
água
- 2 folhas de couve
- 1/2 maça
- 1 colher (chá) de semente de linhaça
Bater no liquidificador e beber logo em seguida - Rende 1
copo, 180 calorias
* ideal ser ingerido no período da manha.
Chá anticelulite
Ingredientes:
- 1 litro
de água
- 1 colher (sopa) de centelha asiática
- 1 colher (sopa) de cavalinha
- 1 colher (sopa) de dente-de-leão
Levar a água para ferver, antes de começar a borbulhar
desligar e acrescentar as ervas. Coe e beba ao longo do dia - Rende 1
litro
Cremes:
O melhor time contra a celulite confira:
- Bodyactive Sistema Redutor de Celulite, O Boticário R$ 59,90
- Nivea Body Bye-Bye Celulite, Nivea R$ 28,82
- Redutor Celulite e Gordura Localizada, Payot R$ 44
- Creme Anticelulite Lipofeme, Extratos da Terra R$ 89,90
- Gel Redutor Nautilus Para Celulite, Nemawashi R$ 19,90
- Gel Crioterápico Corporal Friogel, Novety Cosméticos R$ 25,90
- Soufflé Hidratante Corporal Anticelulite, Racco Cosméticos R$ 79,90
- Fluido Dinamizante, Kendra R$ 41,40
- Creme de massagem com Algas Marinhas e Hera, De Sírius Cosméticos R$ 24,80
- OX Celulite – Gel redutor com extratos de algas marinhas e gengibre, OX R$ 35
- Perfect Slim Pro, L’Oréal Paris R$ 54,90
- Lipo Tract Gel, Natupele R$ 78,20
- Gel Creme Para Prevenção de Celulite Rubefaciente, Vitturia Cosméticos R$ 14,64
- Creme com Cafeína, Centella Asiática e Vitaminas, Naturativa R$ 18
- Gel Redutor Auxiliar Neorly, Mariah Cosméticos R$ 9
Massagem:
Para que os cremes realmente façam efeito é necessário
passar o creme anticelulite todo o santo dia. E nada melhor do que aplica-ló da
maneira correta, certo?
Meninas essas imagens da massagem já tem no blog sobre um
post de drenagem!!
1. PREPARAÇÃO: Aplique o óleo, começando pelos pés e tornozelos e continuando para cima de modo a estimular o aumento da circulação sanguínea através dos vasos periféricos e capilares do sistema de circulação.
2. A MASSAGEM COM OS NÓS DOS DEDOS: Use os nós dos dedos para áreas pequenas - zona interna dos joelhos, antebraços e , nas áreas maiores - ancas, coxas e barriga, para trazer sangue mais perto da superfície. É um tipo de massagem de compressão e lifting - como amassar o pão - que combate a retenção de líquidos.
3. MASSAGEM COM OS NÓS DOS DEDOS: Use os seus punhos para pressionar aquelas feias protuberâncias da celulite. Ao pressionar com força de forma a fragmentar os depósitos de gordura, com os quais o metabolismo do seu corpo irá ser capaz de lidar uma forma melhor e natural.
4. MASSAGEM "S": Isto significa agarrar uma área grande da zona problemática em cada uma das mãos, tendo a certeza que os seus polegares formam ângulos rectos. Torça a pele em direcções opostas formando, com as dobras, a letra "s".
5. MASSAGEM COM MOVIMENTOS CIRCULARES: Relaxe os seus músculos. Agarre áreas da pele com ambas as mãos e torça-as como se fossem uma toalha molhada. Utilize esta massagem nas coxas e na zona da anca.
6. O ÚLTIMO REGIME: Termine a sua massagem diária dando pancadas fortes com uma pressão profunda (tal como no passo 1) - desde as extremidades e em sentido ascendente. Isto promove que depósitos já libertados sigam o caminho da eliminação última através da acção metabólica da drenagem linfática e da circulação sanguínea normal.
Receita Caseira de óleo
anticelulite:
Ingredientes:
- 2 colheres (de sopa) de óleo de gergelim
- 3 gotas dos óleos essenciais de alecrim e
lavanda
- 2 gotas de óleo essencial de junípero
Modo de
preparo:
Misture
os óleos e massageie o quadril, as coxas, as nádegas com movimentos firmes.
Esfregue os nódulos dos dedos em círculos sobre a região afetada e depois faça
movimentos para cima. Repita de manhã e à noite. O óleo de junípero não pode
ser usado por quem sofre de doenças renais, ok?
S.O.S nas
clínicas
Atualmente
existem "milhões" de tratamentos estéticos para combater a celulite
porém tem um que é eficaz e está ao alcance de todos.
ULTRASSOM
+ DRENAGEM MODELADORA
A
proposta é diminuir o volume das células de gordura e a retenção de líquidos.
Esse tratamento funciona para graus mais leves de celulite, depressões
superficial.
O
resultado é a pele mais lisinha e a dor do inchaço tende a diminuir, porém para
que o efeito seja bom é necessário 20 seções e deve ser refeita a cada 3 meses.
Beijos,
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