Resultado do Sorteio do Book Digital

Meninas, hoje realizei o sorteio do book digital da ALM FOTOGRAFIA no site sorteiosPT  e a ganhadora é:

TAÍS VERONEZE

Entrarei em contato e se não responder entre 48 horas faremos outro sorteio

beijos, Carol ♥

3º SORTEIO BELEZA EM ALTTA

O Blog Beleza em altta juntamente com a Clínica Estética Pró-Corpo sortearemos 

1 sessão de peeling de diamante + 1 sessão de limpeza de pele

Para participar é simples:

1º - Curtir a fan page do blog no facebook: http://www.facebook.com/Belezaemaltta

2º - Deixar um comentário com seu nome e e-mail aqui no Blog (no post do sorteio)

Simples não é? 

E não esqueça de seguir o blog e compartilhar a imagem! Quem fizer isso terá mais chances, terá 2 vezes o nome no sorteio....

Beijão 

Carol ♥

Maquiagem para Final de Semana

Meninas, separei 3 maquiagens para vocês se inspirarem.. para copiar e arrasar. Essas makes estiveram presente na Semana de Alta Custura de Paris - Fonte GNT.

1) Em contraste com a candura da maquiagem da Chanel, a Versace escancarou a palavra "poder" neste look arrasador. Um mix de sombras muito bem misturadas resultou na perfeita harmonia entre o dourado (usado no cantinho interno para iluminar), o cobre (sobre a pálpebra móvel) e o marrom acinzentado (no canto externo). Para completar, vale delinear as linhas dos cílios superiores e inferiores com lápis preto. 

2) O desfile do estilista francês Jean Paul Gaultier apostou no duo mais cobiçado pelas mulheres: o clássico olho preto + batom vermelho. O olho esfumado vai bem com todos os tons de batom, mas ganha boa dose de sensualidade quando combinado com o rubro vibrante.

3) Os looks mostrados no desfile da Dior são só para quem curte ousar – ou quem tem uma festabeeem descontraída em vista. A beleza mistura delineadores bem coloridos (alguns deles neon) e sombras que variam entre o branco, o cinza e o azul claro. Para finalizar, um lábio também vibrante em tons de coral. 

O que acharam meninas? Separei um tutorial da internet de uma maquiagem passo a passo para balada, espero que vocês arrasem! 

Beijos, Carol! ♥

Antes e Depois

Inspiração, artistas depois que ficaram famosos deram um upgrade no visual e agora estão nas listas dos mais sexy e poderosos do Brasil e do Mundo. 

Veja as fotos:

Dinheiro a parte, grandes mudanças não acham? 

Beijos, 

Prazeres da Vida!

Saiba qual são os 8 pequenos prazeres da vida, a ciência garante que aproveitar as coisas boas da vida (na dose certa, sempre) nos ajuda a ganhar bem-estar e felicidade.

1º BEIJO

Dose ideal: pelo menos 1 por dia 

- O afeto estimula o cérebro a liberar endorfina e dopamina, provocando sensação de prazer;

 - Parceiros que se beijam de manhã vivem cinco anos a mais que aqueles que não o fazem;

- Três beijos por dia, de 20 segundos cada um, fazem você perder até um quilo por mês;

- Como o beijo aumenta o ritmo cardíaco, diminui a pressão arterial;

- As endorfinas produzidas por ele são 200 vezes mais potentes que um analgésico! 

2º DOCE

Dose ideal: 1 vez ao dia

- Essas guloseimas fornecem a quantidade certa de açúcar ao organismo, suficiente para estimular a produção de serotonina, o hormônio do bem-esta. Ingerir doses maiores, afirma a especialista, acarreta excesso de peso e até diabetes.

3º  BEBIDA

Dose ideal: 1 taça de vinho por dia ou um copo de cerveja (200 ml)

- A razão está nos antioxidantes presentes nessas bebidas: eles evitam o acúmulo de gordura nas artérias e ajudam a vasodilatação, prevenindo doenças cardíacas em pessoas saudáveis;

- O fígado também é beneficiado, já que o álcool diminui a resistência à insulina e impede o acúmulo de gordura no órgão. 

- Quem está grávida, tem problemas cardíacos, diabetes ou histórico de câncer de mama na família não deve beber.

4º SILÊNCIO

Dose ideal: 10 minutos por dia

- Acalmar a mente é imprescindível para sua saúde física e mental. Faça isso através da respiração profunda: inspire devagar pelo nariz, sentindo a barriga se encher de ar, e solte também pelo nariz. Essa técnica oxigena os músculos, provocando o relaxamento.

- No dia a dia, o método promove o autocontrole. Com isso, você lida melhor com as emoções, mesmo quando abalada.

- Diante de uma situação de stress, repita o exercício por cinco minutos e evite tomar decisões de cabeça quente.

5º GARGALHADA

Dose ideal: 20 minutos por dia

- Dar risada fortalece a imunidade, combate o stress e elimina rugas.

- A gargalhada libera serotonina, substância encontrada nos antidepressivos.

- Descontraído, o seu corpo produz mais células de defesa, o que evita doenças. 

- Para manter a pele jovem, a gargalhada é um bom exercício, pois movimenta 24 músculos faciais. Conversar e rir, ao mesmo tempo, mexe 84! 

6º SONO 

Dose ideal: De 6 a 9 horas por noite

- Esse tempo é o suficiente para repor as energias do dia e prevenir doenças. 

- Tirar um cochilo no meio da tarde também é ótimo: há uma redução da atividade do sistema nervoso, o que relaxa os vasos sanguíneos e acalma os batimentos cardíacos 

7º CAMINHADA

Dose ideal: 5 minutos por dia 

- Que quem se exercita em áreas como parques e praças aumenta a autoestima e o bom humor. Os efeitos são ainda mais positivos se o local tiver água, como lagos e rios. 

- As pessoas sedentárias, estressadas, deprimidas ou com problemas de saúde mental são as mais beneficiadas 

8º SEXO

- Ele pode rejuvenescer a aparência em até 12 anos. 

- Como a relação ativa a circulação sanguínea, a pele e a mucosa ficam firmes e viçosas. O orgasmo faz o corpo entrar num profundo relaxamento, proporcionando bem-estar.

Fonte: Revista Máxima 

Beijos, Carol! 

Conheça o Pró-Corpo, o novo parceiro do Beleza em Altta

Se você procura por um centro de estética que traga confiança e qualidade... pode ficar tranquila essa busca acabou! 

O novo parceiro do Beleza em Altta a Clínica de Estética Pró-Corpo é tudo isso e muito mais.

Localizado em São Paulo, Rio de Janeiro, Santos, Campinas, Londrina e São Vicente o Pró-Corpo esta sempre pronto a atender os clientes da melhor forma possível!

Conheça seus tratamentos:

 Remoção de tatuagens, Depilação definitiva, Prótese de Mama, Mamoplastia Redutora, Lipoaspiração, Lipoescultura, Abdominoplastia, Rinoplastia, Prótese de Glúteo, Prótese de Panturrilha, Cirurgia Íntima, Ginecomastia, Mentoplastia, Lipo de Papada, Blefaroplastia, Otoplastia, Lifting, Rasgo de Orelha, Celulite, Flacidez, Estrias, Massagem relaxante, Gorduras Localizadas, Manchas Corporais, Drenagem Linfática, Massagem Modeladora, CO2 Fracionado, Rugas, Preenchimentos, Manchas Faciais Rejuvenescimento, Limpeza de Pele, Olheiras, Peeling de Diamante, Peeling Químico, Botox

Em breve muitas novidades aqui no blog!

Visitem: http://www.procorpoestetica.com.br

http://procorpoestetica.com.br/blog/

Depilação já!

Tem dúvidas quando o assunto é depilação definitiva? Não sabe qual é a melhor... Saiba qual é a melhor depilação definitiva.

Com o verão se aproximando, muitas mulheres planejam dar um adeus definitivo aos pelos do corpo. Aí vem a dúvida: investir na depilação a laser ou na luz intensa pulsada? Segundo Mario Chaves, dermatologista da clínica Derma Gávea, no Rio de Janeiro, a tecnologia empregada é o que diferencia os dois métodos. “O laser possui apenas um comprimento de onda, ou seja, a luz apresenta só uma cor e tamanho. Já a luz intensa pulsada tem vários comprimentos de onda”, explica. Mas vamos ao que interessa: qual técnica seria a mais vantajosa? “A luz intensa pulsada é, sem dúvida, mais eficiente e menos dolorosa”, diz o especialista.

Independente do procedimento escolhido, o importante é procurar um ótimo profissional para realizá-lo e, é claro, seguir direitinho as recomendações – como usar o bloqueador solar na área depilada. Os métodos só são contraindicados para quem está grávida, tem fotossensibilidade ou exibe feridas no local da aplicação.

(Fonte: Revista M de Mulher) 

É isso ai! Beijos, Carol!

Você e seus cachos, felizes para sempre!

Cabelos crespos, ondulados...cacheados precisam de cuidados especiais, Cabelo cacheado é que nem bandido: ou está preso ou armado. Já ouviu essa gracinha? Pois esqueça! Cabelos cacheados são lindos além de tudo mostram a verdadeira beleza de quem os assume. 

Cuidados essenciais para cabelos cacheados:

- Mantenha os cachos definidos com o ativador de cachos.

- Deixe seu cabelo hidratado com hidratações semanais.

- Para diminuir o volume, passe 3 gotas de óleo de silicone nos cabelos ainda úmidos.

- Se deseja que seu cabelo seque ao natural, é só investir no leave-in. 

- Use diariamente um produto especifico para reduzir volume que contenha aloe vera e proteínas.

- Para um ondulado perfeito, aplique no cabelo ensopado o equivalente a uma moeda de 1 real de gel modelador e, por cima, uma bola (de tênis) de musse. Amasse com uma toalha e deixe secar naturalmente.

- Truque para o crespo não armar: misture cinco gotas de gloss com um punhado de gel líquido e aplique nos fios ainda úmidos.

- Quando não for lavar o cabelo, no banho, proteja os fios da umidade (e do frizz) com uma touca plástica.

- Adote pente de madeira de dentes largos para desembaraçar os fios úmidos.

- Para deixar os cachos sempre soltos é necessário acertar no corte, o correto é cortar esse tipo de cabelo com o corte seco.

 Máscara caseira 

Use metade da polpa de um abacate e duas colheres cheias de azeite de oliva. Misture bem os ingredientes e depois aplique no cabelo já bem lavado (sem encostar na raiz). Deixe agir por 20 minutos e depois lave para retirar.

Massagem para deixar o cabelo macio 

Misture uma clara de ovo, bem batida, com uma colher de iogurte natural (de preferência, com mel). Acrescente uma colher de creme hidratante para cabelos (nunca hidratante corporal, hein!). Depois de lavar as madeixas, deixe-as úmidas e aplique a mistura, massageando-a levemente por todo o cabelo. Coloque uma touca plástica e enrole uma toalha, por 30 minutos.

Hidratação na praia 

Assim que chegar à praia, use em todo o cabelo a água de um coco bem verde. Além de hidratar bem os fios, ainda ajuda a não queimar as pontas.

 Espero que essas dicas ajudem vocês, mulheres de cabelos encaracolados! Beijos!

Benefícios do PILATES

O Pilates já se tornou modinha entre os famosos e agora vem fazendo a cabeça de homens e mulheres. Então resolvi escrever este post para que não haja mais dúvidas sobre PILATES!

O pilates foi criado pelo alemão, Joseph Pilates (por isso do nome PILATES) em 1914, ele  foi exilado e mandado para uma ilha que foi onde começou a usar molas no tratamento médico e que no decorrer dos anos ajudou no desenvolvimento de um sistema de exercícios e equipamentos. Foi ai que ele desenvolveu cerca de 500 exercícios que o ajudaram a seguir uma vida longa e saudável.

Hoje em dia muitas academias e clínicas de estética já tem  o pilates como uma nova modalidade, essa que não é nada barata, porém só escuto elogios a respeito do pilates. Para a prática do Pilates é aconselhável a usar roupas mais justas ao corpo, pois a maior parte dos exercícios é feita em aparelhos ou então no solo.

BENEFÍCIOS: 

- Melhora do alongamento do corpo

- Melhora de força

- Organização postural

- Redução do stress

- Diminuição de dores articulares e musculares

- Melhora da qualidade de vida

É INDICADO PARA:

- Crianças

- Jovens

- Adultos

- Gestantes

- Pessoas com desvio postural

Ficou com vontade? 

Beijos!

Resultado do 1º Sorteio

Meninas, hoje foi dia de sorteio!

Enfim o sorteio da paleta 36 cores 3D de alta pigmentação, realizei o sorteio agora pelo site Sorteiospt, e a vencedora foi: Ana Paula Moreira, entrarei em contato com ela e se eu não obtiver retorno em 48 horas será realizado outro sorteio. 

Beijos e bom final de semana! 

Carol!!

Momento Delicia

Hoje tem receitinhas, adooro! 

Para esta sexta escolhi uma receita de petit gateau e do drink Sex on the Beach: 

Petiti Gateau de Chocolate:

Ingredientes:

200 gr de chocolate meio amargo

2 colher(es) (sopa) de manteiga 

50 gr de açúcar

2 colher(es) (sopa) de farinha de trigo

2 unidade(s) de ovo

2 unidade(s) de gema de ovo

Modo de preparo 

Derreta a manteiga e o chocolate em banho-maria. Bata os ovos e as gemas de ovo com açúcar na batedeira até ficar bem claro. Junte ochocolate derretido e a farinha de trigo, misturando com uma espátula. Unte as forminhas de empadinha com farinha de trigo e coloque a massa - sem preencher toda a forma. Pré-aqueça o forno e leve para assar de 5 à 7 minutos (dependendo do forno) até os bolinhos crescerem, mas ficarem com o meio molinho, assim quando cortamos sai aquela calda de chocolate quentinha. Deve-se desenformar quente, diretamente no prato, acompanhado com sorvete de creme. Dica: para quem quiser congelar, basta colocar a forminha cheia, coberta com filme plástico, no freezer e quando for servir deixar o bolinho voltar a temperatura ambiente antes de colocar no forno. Dica: Você pode congelar o petit gateau cru, direto nas forminhas. Quando quiser, basta descongelar totalmente e deixar o mesmo tempo indicado na receitas.

Sex on the Beach:

Ingredientes  

1 dose de vodka
1/2 dose de licor de pêssego
1 dose de suco de laranja
7 gotas de xarope de groselha
2 pedras de gelo moídos

Como preparar o Sex on the Beach:

Misture a vodka o licor e o suco na coqueteleira, coloque dois cubos de gelo moídos. Coloque um pouco de groselha no fundo. 

Depois coloque tudo em um copo, e cubra com o resto da groselha.

Tem também uma receita mais simples de SEX ON THE BEACH:

Coloque meio copo de vodka e meio copo de fanta laranja e complete com a groselha.

Bom final de semana! Beijos,

Para esquentar o verão

Separei um mix das tendências que prometem esquentar o verão, espero que vocês gostem!!!

- Mullet (mais curto na frente do que atrás )

- Sandália presa no tornozelo:

- Costas de fora:

- Cor marca texto:

- Acessórios grandes

- Toque rústico

- Metalizado 

O Verão já tá ai, use a criatividade e arrase no look!
Aproveite essas idéias para arrasar no final de semana! 

Beijos.

O sucesso das camisas.

As camisas sociais estão muito na moda, elas realmente invadiram o guarda roupa feminino e hoje é quase impossível não achar uma peça tão clássica no closet de qualquer mulher.

É possível usa-las com vários tipos de peças, desde shorts esportivos até uma calça mais social, as camisas transparentes vão continuar sendo uma das sensações do verão. Para as fãs de lingeries este é o momento de aproveitar para mostrar um pouquinho da peça e, para as menos ousadas, pode-se optar por uma regatinha ou um top. Se preferir usar lingerie, ela deve ficar boa no seu corpo e nada de muita exposição do mesmo, ok gata? Então se jogue nessa tendência que junta a masculinidade da camisa social com a feminilidade da transparência!

Algumas peças que ficam perfeitas com camisa :

• calça social, deixa o look elegante e descontraído
• com saia longa e sandália, deixa o look moderno
• com saia, short e legging de couro, aquele look balada

• peças de cintura alta e maxi colar fica ótimo!

Imagens: Google

O look com a camisa fica chique e elegante, não acham?

Beijos, 

Adeus CELULITE

Um problema de todas as mulheres, alias qual mulher que não tem? Celulite é algo normal e algo bem comum!

No inverno a gente dá um jeito de esconder a danada mais no verão não tem escapatória. Para acabar com a celulite é necessário uma alimentação saudável, podemos utilizar cremes com auto massagem e até mesmo tratamentos estéticos. Chega de constrangimento na hora de por o biquíni!

Veja as dicas para ter uma pele lisinha: 

Invista nos sucos e chás:

Suco anti- inflamatório

Ingredientes: 

- 250 ml de suco de uva integral diluído em 150 ml de água 

- 2 folhas de couve

- 1/2 maça

-  1 colher (chá) de semente de linhaça

Bater no liquidificador e beber logo em seguida - Rende 1 copo, 180 calorias 

* ideal ser ingerido no período da manha.

Chá anticelulite

Ingredientes:

- 1 litro de água 

- 1 colher (sopa) de centelha asiática

- 1 colher (sopa) de cavalinha

- 1 colher (sopa) de dente-de-leão

Levar a água para ferver, antes de começar a borbulhar desligar e acrescentar as ervas. Coe e beba ao longo do dia - Rende 1 litro 

Cremes:

O melhor time contra a celulite confira: 

1. Bodyactive Sistema Redutor de Celulite, O Boticário R$ 59,90
2. Nivea Body Bye-Bye Celulite, Nivea R$ 28,82
3. Redutor Celulite e Gordura Localizada, Payot R$ 44
4. Creme Anticelulite Lipofeme, Extratos da Terra R$ 89,90
5. Gel Redutor Nautilus Para Celulite, Nemawashi R$ 19,90
6. Gel Crioterápico Corporal Friogel, Novety Cosméticos R$ 25,90
7. Soufflé Hidratante Corporal Anticelulite, Racco Cosméticos R$ 79,90
8. Fluido Dinamizante, Kendra R$ 41,40
9. Creme de massagem com Algas Marinhas e Hera, De Sírius Cosméticos R$ 24,80
10. OX Celulite – Gel redutor com extratos de algas marinhas e gengibre, OX R$ 35
11. Perfect Slim Pro, L’Oréal Paris R$ 54,90
12. Lipo Tract Gel, Natupele R$ 78,20
13. Gel Creme Para Prevenção de Celulite Rubefaciente, Vitturia Cosméticos R$ 14,64
14. Creme com Cafeína, Centella Asiática e Vitaminas, Naturativa R$ 18
15. Gel Redutor Auxiliar Neorly, Mariah Cosméticos R$ 9

Massagem:

  

Para que os cremes realmente façam efeito é necessário passar o creme anticelulite todo o santo dia. E nada melhor do que aplica-ló da maneira correta, certo? 

Meninas essas imagens da massagem já tem no blog sobre um post de drenagem!!

1. PREPARAÇÃO: Aplique o óleo, começando pelos pés e tornozelos e continuando para cima de modo a estimular o aumento da circulação sanguínea através dos vasos periféricos e capilares do sistema de circulação.

2. A MASSAGEM COM OS NÓS DOS DEDOS: Use os nós dos dedos para áreas pequenas - zona interna dos joelhos, antebraços e , nas áreas maiores - ancas, coxas e barriga, para trazer sangue mais perto da superfície. É um tipo de massagem de compressão e lifting - como amassar o pão - que combate a retenção de líquidos.

3. MASSAGEM COM OS NÓS DOS DEDOS: Use os seus punhos para pressionar aquelas feias protuberâncias da celulite. Ao pressionar com força de forma a fragmentar os depósitos de gordura, com os quais o metabolismo do seu corpo irá ser capaz de lidar uma forma melhor e natural.

4. MASSAGEM "S": Isto significa agarrar uma área grande da zona problemática em cada uma das mãos, tendo a certeza que os seus polegares formam ângulos rectos. Torça a pele em direcções opostas formando, com as dobras, a letra "s".

5.  MASSAGEM COM MOVIMENTOS CIRCULARES: Relaxe os seus músculos. Agarre áreas da pele com ambas as mãos e torça-as como se fossem uma toalha molhada. Utilize esta massagem nas coxas e na zona da anca.

6. O ÚLTIMO REGIME: Termine a sua massagem diária dando pancadas fortes com uma pressão profunda (tal como no passo 1) - desde as extremidades e em sentido ascendente. Isto promove que depósitos já libertados sigam o caminho da eliminação última através da acção metabólica da drenagem linfática e da circulação sanguínea normal.

Receita Caseira de óleo anticelulite:

Ingredientes:

-    2 colheres (de sopa) de óleo de gergelim

-    3 gotas dos óleos essenciais de alecrim e lavanda

-   2 gotas de óleo essencial de junípero

Modo de preparo:

Misture os óleos e massageie o quadril, as coxas, as nádegas com movimentos firmes. Esfregue os nódulos dos dedos em círculos sobre a região afetada e depois faça movimentos para cima. Repita de manhã e à noite. O óleo de junípero não pode ser usado por quem sofre de doenças renais, ok?

S.O.S nas clínicas

Atualmente existem "milhões" de tratamentos estéticos para combater a celulite porém tem um que é eficaz e está ao alcance de todos.

ULTRASSOM + DRENAGEM MODELADORA

A proposta é diminuir o volume das células de gordura e a retenção de líquidos. Esse tratamento funciona para graus mais leves de celulite, depressões superficial.

O resultado é a pele mais lisinha e a dor do inchaço tende a diminuir, porém para que o efeito seja bom é necessário 20 seções e deve ser refeita a cada 3 meses.

Beijos,

Especial NOIVAS

As tendências no mercado das noivas estão cada vez mais criativos e em alta! 

Confira as novidades para a hora do SIM:

Penteados - Cabelos soltos são maravilhosos, mas as vezes atrapalham um pouco. Então que tal o clássico coque? Os meios-presos também são tendências. Confira nossas fotos e escolha o seu penteado preferido:

Vestidos - Que tal levar um pouco de cor ao altar? Inspiração que foge do tradicional branco sem perder a elegância:

Festa - A ideia principal é harmonizar!

E ai meninas, o que acham de subir no altar? 

Beijos!!!