quarta-feira, 12 de setembro de 2012

Adeus CELULITE

Um problema de todas as mulheres, alias qual mulher que não tem? Celulite é algo normal e algo bem comum!

No inverno a gente dá um jeito de esconder a danada mais no verão não tem escapatória. Para acabar com a celulite é necessário uma alimentação saudável, podemos utilizar cremes com auto massagem e até mesmo tratamentos estéticos. Chega de constrangimento na hora de por o biquíni!


Veja as dicas para ter uma pele lisinha: 

Invista nos sucos e chás:


Suco anti- inflamatório

Ingredientes: 

- 250 ml de suco de uva integral diluído em 150 ml de água 
- 2 folhas de couve
- 1/2 maça
-  1 colher (chá) de semente de linhaça

Bater no liquidificador e beber logo em seguida - Rende 1 copo, 180 calorias 
* ideal ser ingerido no período da manha.


Chá anticelulite

Ingredientes:

- 1 litro de água 
- 1 colher (sopa) de centelha asiática
- 1 colher (sopa) de cavalinha
- 1 colher (sopa) de dente-de-leão

Levar a água para ferver, antes de começar a borbulhar desligar e acrescentar as ervas. Coe e beba ao longo do dia - Rende 1 litro 

Cremes:

O melhor time contra a celulite confira: 




  1. Bodyactive Sistema Redutor de Celulite, O Boticário R$ 59,90
  2. Nivea Body Bye-Bye Celulite, Nivea R$ 28,82
  3. Redutor Celulite e Gordura Localizada, Payot R$ 44
  4. Creme Anticelulite Lipofeme, Extratos da Terra R$ 89,90
  5. Gel Redutor Nautilus Para Celulite, Nemawashi R$ 19,90
  6. Gel Crioterápico Corporal Friogel, Novety Cosméticos R$ 25,90
  7. Soufflé Hidratante Corporal Anticelulite, Racco Cosméticos R$ 79,90
  8. Fluido Dinamizante, Kendra R$ 41,40
  9. Creme de massagem com Algas Marinhas e Hera, De Sírius Cosméticos R$ 24,80
  10. OX Celulite – Gel redutor com extratos de algas marinhas e gengibre, OX R$ 35
  11. Perfect Slim Pro, L’Oréal Paris R$ 54,90
  12. Lipo Tract Gel, Natupele R$ 78,20
  13. Gel Creme Para Prevenção de Celulite Rubefaciente, Vitturia Cosméticos R$ 14,64
  14. Creme com Cafeína, Centella Asiática e Vitaminas, Naturativa R$ 18
  15. Gel Redutor Auxiliar Neorly, Mariah Cosméticos R$ 9
Massagem:
  
Para que os cremes realmente façam efeito é necessário passar o creme anticelulite todo o santo dia. E nada melhor do que aplica-ló da maneira correta, certo? 
Meninas essas imagens da massagem já tem no blog sobre um post de drenagem!!


1. PREPARAÇÃO: Aplique o óleo, começando pelos pés e tornozelos e continuando para cima de modo a estimular o aumento da circulação sanguínea através dos vasos periféricos e capilares do sistema de circulação.


2. A MASSAGEM COM OS NÓS DOS DEDOS: Use os nós dos dedos para áreas pequenas - zona interna dos joelhos, antebraços e , nas áreas maiores - ancas, coxas e barriga, para trazer sangue mais perto da superfície. É um tipo de massagem de compressão e lifting - como amassar o pão - que combate a retenção de líquidos.


3. MASSAGEM COM OS NÓS DOS DEDOS: Use os seus punhos para pressionar aquelas feias protuberâncias da celulite. Ao pressionar com força de forma a fragmentar os depósitos de gordura, com os quais o metabolismo do seu corpo irá ser capaz de lidar uma forma melhor e natural.


4. MASSAGEM "S": Isto significa agarrar uma área grande da zona problemática em cada uma das mãos, tendo a certeza que os seus polegares formam ângulos rectos. Torça a pele em direcções opostas formando, com as dobras, a letra "s".


5.  MASSAGEM COM MOVIMENTOS CIRCULARES: Relaxe os seus músculos. Agarre áreas da pele com ambas as mãos e torça-as como se fossem uma toalha molhada. Utilize esta massagem nas coxas e na zona da anca.


6. O ÚLTIMO REGIME: Termine a sua massagem diária dando pancadas fortes com uma pressão profunda (tal como no passo 1) - desde as extremidades e em sentido ascendente. Isto promove que depósitos já libertados sigam o caminho da eliminação última através da acção metabólica da drenagem linfática e da circulação sanguínea normal.


Receita Caseira de óleo anticelulite:
Ingredientes:

-    2 colheres (de sopa) de óleo de gergelim
-    3 gotas dos óleos essenciais de alecrim e lavanda
-   2 gotas de óleo essencial de junípero

Modo de preparo:
Misture os óleos e massageie o quadril, as coxas, as nádegas com movimentos firmes. Esfregue os nódulos dos dedos em círculos sobre a região afetada e depois faça movimentos para cima. Repita de manhã e à noite. O óleo de junípero não pode ser usado por quem sofre de doenças renais, ok?

S.O.S nas clínicas

Atualmente existem "milhões" de tratamentos estéticos para combater a celulite porém tem um que é eficaz e está ao alcance de todos.
ULTRASSOM + DRENAGEM MODELADORA
A proposta é diminuir o volume das células de gordura e a retenção de líquidos. Esse tratamento funciona para graus mais leves de celulite, depressões superficial.
O resultado é a pele mais lisinha e a dor do inchaço tende a diminuir, porém para que o efeito seja bom é necessário 20 seções e deve ser refeita a cada 3 meses.

Beijos,






Um comentário:

  1. nice your site thanks for sharing love you all teme good work keep it up.
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