Meninas, o que vocês acham de suavizar o aspecto cansado do rosto, eliminar o inchaço sob os olhos e ainda amenizar os espectos do tempo? Melhor ainda tudo isso em 10 minutinhos, sem apelar a nenhum creme e sem gastar nenhum tostão!
A drenagem linfática facial ajuda como prevenção, estética e terapêutica. Estimula o sistema de defesa, oxigenação dos tecidos e ajuda na eliminação de líquidos. Tonifica a pele retardando o envelhecimento dos tecidos.
O primeiro passo é malhar o rosto... isso mesmo! Já ouviram falar em ginástica facial? Pois é existe e essa ginastica ajuda na musculatura do rosto e ainda suaviza as marcas de expressão! Faça esses exercícios antes da drenagem, repetindo 10 vezes cada movimento:
1- Arregale os olhos por 3 segundos e relaxe. Coloque a mão na testa para evitar rugas.
2- Com a boca entreaberta faça um biquinho. Mantenha por 3 segundos.
3- Coloque os lábios para dentro e sorria. Segure o movimentos por 3 segundos.
4- Coloque os dedos indicador e médio no meio da testa e empurre para cima.
SETE MOTIVOS PARA ADERIR A DRENAGEM LINFÁTICA FACIAL:
2- A massagem também melhora instantaneamente o aspecto da pele.
3- Como desintoxica e acalma as glândulas sebáceas, é indicada como complemente ao tratamento da acne.
4- Ameniza as olheiras e as bolsas sob os olhos. Ideal para inchaço comum no período pré-menstrual.
5- Como oxigêna a pele, deixando-a mais firme, é capaz de reduzir as linhas de experssão e ruguinhas.
6- A drenagem linfática alivía a tensão dos músculos, suavizando os aspecto cansado da pele.
7- É uma delícia! O Ritual proporciona o bem-estar que ajuda a esquecer os problemas do dia-a-dia.
Veja algumas dicas para conseguir fazer esta massagem:
3- Bochechas: Exercendo uma pressão confortável, use os dedos para fazer movimentos do centro em direção às laterais do rosto, na altura das orelhas.
4- Olhos: Capriche na área dos olhos, que sempre incha. Com o dedo indicador, vá do cantinho interno até o externo, sem apertar muito para não causar incômodo.
5- Testa : Com as mãos espalmadas, parta do centro em direção ao lóbulo das orelhas e, em seguida, deslize-as até a base do pescoço.
- Repita cada uma das manobras três vezes e relaxe
Espero que tenham gostado dessa dica, e não esqueçam de fazer essa massagem!!!
Beijos...
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